Apps & Glückstrainingstools Es gibt eine stark wachsende Anzahl von Glück Apps, Blogs, Podcasts und Kurse zum Thema Glück. Anhand von diesen Apps kannst du
Du kannst dein Glück und deine Glücksgefühle selber beeinflussen. Man nennt das die Neuroplastizität des Gehirns. Du hast es selber in der Hand, wie deine
Du dachtest, du hättest es geschafft, und die emotionale Covid Achterbahn mit all ihren Unsicherheiten erfolgreich bewältigt. Bis dir dein Boss deine neuen Jahresbudgets präsentiert.
Hast du dir auch schon die Frage gestellt: “Was ist Glück?” Glück ist einerseits schwer zu definieren. Denn jeder von uns hat eine eigene Vorstellung
Es gibt viele wissenschaftliche Studien, die die Wirkungsweise von Meditation gemessen haben. Was bewirkt Meditation also wirklich? Sie wirkt natürlich auf die Psyche ein, kann
Das lateinische Wort „Meditation“ steht für „nachdenken, nachsinnen, überlegen, Mitte finden.“ Meditative Praktiken sind ein wesentlicher Bestandteil vieler Religionen. Von Buddhisten und Hinduisten wird die
Dass unser Körper evolutionsbiologisch nicht darauf ausgelegt ist, 8 Stunden und mehr täglich ohne körperliche Bewegung vor dem Bildschirm zu hocken, ist wahrscheinlich allen klar.
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