Glück Apps
Apps & Glückstrainingstools Es gibt eine stark wachsende Anzahl von Glück Apps, Blogs, Podcasts und Kurse zum Thema Glück. Anhand von diesen Apps kannst du
Latest News
10 Hacks für mehr Glück
Du kannst dein Glück und deine Glücksgefühle selber beeinflussen. Man nennt das die Neuroplastizität des Gehirns. Du hast es selber in der Hand, wie deine
Glück Apps
Apps & Glückstrainingstools Es gibt eine stark wachsende Anzahl von Glück Apps, Blogs, Podcasts und Kurse zum Thema Glück. Anhand von diesen Apps kannst du
Hautnah – Das Wichtigste über die Haut
Wusstest du, dass deine Haut mit fast 2 Quadratmetern das größte Organ deines Körpers ist? Dass sie ohne Fettanteil 4-5 Kilo wiegt? Und dass sie
Bewegung ist wichtig für Körper, Geist & Seele
Dass unser Körper evolutionsbiologisch nicht darauf ausgelegt ist, 8 Stunden und mehr täglich ohne körperliche Bewegung vor dem Bildschirm zu hocken, ist wahrscheinlich allen klar.
Fette – wichtig für den Körper!
Warum sind Fette wichtig? Lange wurden Fette verteufelt. Fett wurde gleichgesetzt mit dick, und dick will natürlich niemand sein. Dass Fette auch lebensnotwendige Funktionen
Keep calm. Tipps, wie Du Stress vermeidest.
Du dachtest, du hättest es geschafft, und die emotionale Covid Achterbahn mit all ihren Unsicherheiten erfolgreich bewältigt. Bis dir dein Boss deine neuen Jahresbudgets präsentiert.
Sugarbaby- versüßt Zucker wirklich dein Leben?
Zucker bedeutet für die meisten von uns Glück. Denn wenn du ihn isst, schüttet dein Körper das Glückshormon Serotonin sowie die Hormone Dopamin und Opioid
